Alkohol to bardzo kontrowersyjny temat, który tradycyjnie wzbudzał wiele kontrowersji. Rozważ wady i zalety picia alkoholi.
Pić czy nie pić to jest pytanie. To odwieczny dylemat, który nigdy nie straci na aktualności. Na tle powszechnej popularyzacji zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania kwestia ta nabrała jeszcze większego znaczenia.
Ogólnie alkohol z umiarem - na przykład kilka kieliszków wytrawnego czerwonego wina - nie tylko nie ma negatywnego wpływu na zdrowie człowieka, ale wręcz przeciwnie, pomaga usprawnić funkcjonowanie niektórych narządów. Ale jeśli nadużyjesz mocnych napojów, konsekwencje mogą być najbardziej tragiczne.
Porozmawiajmy o głównych zaletach i wadach picia alkoholu. Decyzja jest twoja!
Pro: odpręża i łagodzi napięcie
Picie napojów alkoholowych z umiarem może pomóc rozładować napięcie i zrelaksować się. Oczywiście to tylko kilka kieliszków wina lub kieliszek innego mocnego trunku. W połączeniu z pysznym, pożywnym jedzeniem, alkohol naprawdę usunie stres i objawy chronicznego zmęczenia. Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy przerwać i przerwać stosowanie zalecanej dawki.
Wady: powoduje marskość wątroby
Picie dużych ilości alkoholu powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie wielu narządów. Najbardziej cierpi wątroba. Nadużywanie alkoholu może prowadzić do tragicznych konsekwencji. Na przykład powodują marskość wątroby. Proces ten oznacza, że zdrowe komórki wątroby obumierają i są zastępowane tkanką włóknistą. W rezultacie ciało to nie może już spełniać swoich funkcji.
Pro: zbliża się
Alkohol to ogniwo w dużej firmie. Jeśli widzisz większość obecnych po raz pierwszy w życiu, nie możesz obejść się bez niezręczności i długich przerw. Aby ich uniknąć, nawiązać ciepłe przyjaźnie między gośćmi i stworzyć wesołą atmosferę, możesz skorzystać z pomocy alkoholu. Nie ma konieczności organizowania maratonu alkoholowego. Po lampce wina każdy poczuje się bardziej komfortowo.
Wady: towarzyszy mu zespół kaca
Dzień po wypiciu napojów alkoholowych może pojawić się zespół kaca. W tej dolegliwości nie ma nic przyjemnego. Wypadasz ze zwykłego rytmu życia na cały dzień i próbujesz uporać się z objawami kaca. To ciężka suchość w ustach i odwodnienie, piekielny ból głowy, nudności, problemy z układem pokarmowym, ból oczu. Dokonywanie takich ofiar ze względu na alkohol nie jest całkowicie mądre.
Zalety: francuski paradoks
Wszyscy znają tak zwany francuski paradoks. Francuzi jedzą wystarczająco dużo wysokokalorycznego jedzenia, popijają go winem i rzadko cierpią na choroby układu sercowo-naczyniowego. Nadal toczy się dyskusja na temat cudownego działania wina, ale fakt pozostaje: wytrawne czerwone wino z umiarem jest naprawdę bardzo przydatne dla organizmu.
Wady: negatywnie wpływa na trawienie
Alkohol negatywnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Wynika to z faktu, że dochodzi do odurzenia organizmu i często dość trudno jest go oczyścić. A odwodnienie przyczynia się do tego, że procesy metaboliczne są zaburzone, a metabolizm spowalnia. Dlatego staraj się pić wystarczająco dużo czystej wody pitnej podczas picia alkoholu.
Zalety: dobre dla serca i naczyń krwionośnych
Umiarkowane spożycie alkoholu, zwłaszcza wytrawnego czerwonego wina, zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia o pięćdziesiąt procent. Do takiego wniosku doszli amerykańscy naukowcy w ostatnich badaniach. Jednak ważne jest, aby tutaj nie przesadzić, ponieważ alkohol podnosi również ciśnienie krwi, co wręcz przeciwnie, może być przyczyną takich dolegliwości.
Wady: prowadzi do uzależnienia od alkoholu
Alkohol niczym nie różni się od narkotyków. Subtelnie powoduje uzależnienie. Jeśli jesteś przyzwyczajony do łagodzenia stresu nie sportem i aktywnym trybem życia, ale alkoholem, wydaje ci się, że jest to jedyne rozwiązanie wszystkich problemów. Ta opinia jest zasadniczo błędna. Tak zwykle rozwija się uzależnienie, które może stać się przyczyną alkoholizmu.
Zalety: dobre dla mózgu
Według niektórych badaczy alkohol w umiarkowanych dawkach może poprawić funkcjonowanie mózgu. Jeśli ktoś mądrze pije alkohol, zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę Parkinsona lub chorobę Alzheimera.
Przeciw: wygląda gorzej
Jeśli nadużywasz alkoholu, przygotuj się na to, że Twój wygląd wkrótce przestanie Cię zadowalać. Cienie i worki pod oczami, matowa skóra, zaczerwienione oczy i zapadnięty wygląd są gwarantowane, nawet jeśli pijesz co weekend. To tylko kwestia czasu.